高度关注：西安治疗白癜风正规医院“公开推荐”-怎么避免摩擦白癜风呢？

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一、合理挑选衣物

衣物的材质会影响皮肤所受的摩擦力。我们应先考虑选择纯棉、麻质这类质地柔软、透气良好的衣物，尽量不要穿化纤、羊毛材质的衣物，它们质地粗糙，还容易产生静电。就拿贴身衣物来说，像秋衣裤，选择纯棉材质能极大地降低对皮肤的刺激。

同时，衣物的尺寸要宽松，不要过于紧身。紧身的衣物会对皮肤造成较大的压力和摩擦，特别是领口、袖口、腰带这些部位，应挑选宽松的款式，让皮肤可以自由地呼吸。

二、规范日常行为

在日常的生活中，要注意避免长时间维持同一个姿势，不然局部皮肤会持续受到压迫。比如长时间坐着的时候，皮肤很容易与座椅产生摩擦，这时可以定时站起来活动一下。另外，在进行劳动或者做家务时，要做好防护措施，防止皮肤直接接触粗糙的物品。比如搬运重物的时候，戴上手套，就能减少手部皮肤的摩擦。

三、做好运动防护

运动的时候，皮肤受到摩擦的风险会升高。所以，选择合适的运动装备极为重要。运动服装要合身，材质也要舒适;运动鞋要合脚、柔软，并且具备良好的缓冲功能。进行户外运动时，比如骑自行车，要把车座的高度和角度调整好，避免会阴部皮肤受到过度摩擦。进行球类运动时，要小心避免碰撞，防止皮肤出现擦伤。

四、重视皮肤护理

让皮肤保持滋润状态，也能有效减少摩擦。干燥的皮肤更容易在摩擦中受到损伤，所以每天可以涂抹温和的保湿霜，以此来保持皮肤的水分。此外，洗澡的时候，不要用力搓洗白斑部位，也不要使用刺激强的洗浴用品。

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