在春季白癜风高发 患者怎样提高自身免疫力?

夏季是白癜风的季节，防止大面积白斑复发。另外，要坚持治疗。只有坚持治疗，才能控制病情，尽快好转。在春季白癜风高发，患者怎样提高自身免疫力?

春季饮食宜清淡，少吃油腻食物，以及辛辣刺激食物，饮食多样，营养平衡，增强机体抵抗力，减少疾病的发生。平时还得保护好自己胃部，以免着凉。一旦出现胃寒，就会引起胃部不适，食欲不振，也会无精打采，既影响生活也影响工作和学习。

春季是适合大家出去游玩的季节，白癜风患者在旅游时要特别注意，在海边或是紫外线强的地方不要长时间暴晒，也要注意不让皮肤受伤，因为这些原因很容易引起白斑或加重白癜风。

无论是患上什么病，良好的心态对疾病的治疗非常关键，因此白癜风患者应保持平静的心情，遇事切勿大喜大悲，多愁善感，恰当调整自己不良情绪。学会释放压力。

春季温差很大，冷热交替会使感冒的人非常多，而感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，这会增加白癜风的发病率，加重病情。

当天气转暖时，有些人在春天会感到困倦，这也是随着气候变化和天气转暖，人体自然的生理反应。在春季人体疲乏感加重，只有*充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，因此白癜风患者在春季，睡眠也要适度调整。

春天舒适柔和的天气正好适合运动。白癜风患者可以请三两个朋友一起出游跑步。他们不仅可以观赏美景放松身心，还可以锻炼身体，加速新陈代谢，提高免疫力。另外，还可以做瑜珈、普拉提等室内运动，对治疗白癜风也有很大的好处。

想要预防白癜风复发，从护肤开始。白癜风患者在药物治疗的同时，配合恰当的皮肤护理，治*果会更好。

温馨提示：白癜风患者*要注意日常护理，避免错误的做法使病情恶化。应积极锻炼，保持良好的生活习惯与饮食习惯，这样才能提高免疫力，帮助皮肤黑色素再生，早日*。