男性要如何预防早泄？ 西安治疗早泄专业医院_患者满意

男性要如何预防早泄？

未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

1)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前*交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质，有助于预防早泄。

2)男性要如何预防早泄？正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

3)性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

4)冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎，每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

5)选择性交时间，夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

在男性和女性进行性生活的时候，无论是男性还是女性都十分注意男性的*度，也就从*时间，往往过早的射精不仅对男性来说是一种挫败感，也会影响女性的快感，所以男性非常有必要了解有关早泄的知识。早泄是男性健康中的一种普通的男科疾病，是性功能有所下降的体现，与阳痿这些男性疾病不一样。

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未婚男士过度的手淫和已婚男士过度的性生活都是会造成男性的的早泄的，过度纵欲对于男性的健康是会有非常大的伤害的，所以男性群体是不应该对此怀有侥幸的心理的，在发现了自己的病症之后就是应该及时的采取有效的措施。

例如，当你坐在办公桌前或在途中塞车时，都可以进行该练习。没有人会注意到你正在进行该练习。

当你感到将要射精时，收缩你的PC肌。当你的肌肉足够强壮时，你将能和停止排尿一样停止射精。

早泄指的就是男性性生活时间过短，又分为轻度早泄和重度早泄，以及严重性早泄。阳痿指的就是男性阴茎无法勃起，又或者勃起的程度不够坚硬，不足以正常完成性交。如果只是偶尔出现阳痿早泄，那么可以通过生活调理来进行治疗，但如果频繁的出现阳痿早泄，肯定是需要及时就医的。