因恐惧症症症状不同诊断方法不同 恐惧症该如何预防

因恐惧症症症状不同诊断方法不同

恐惧症是我国常见的疾病之一，在我国其发病率居高不下。一般来说，恐惧症的临床症状并不是十分的典型，当然也不是十分的明显，特别是在早期，当临床症状明显时，病变已属严重。从而容易对恐惧症患者造成健康的损害，不过，幸而在现代医学的背景之下，恐惧症的治疗得到了突飞猛进的发展。所以，得了恐惧症的症状不用愁，让权威专家讲述关于恐惧症疾病的一些相关常识：

对人恐惧症是害怕与别人对视，或自认为眼睛的余光在窥视别人，因而惶恐不安者，称对人恐惧症或称对人恐惧症。本病以回避对物体、情境或活动的恐惧为特征;患者明知这种恐惧不合理或是过分的，但又不能控制。临床表现特殊，因而诊断不难。

对人恐惧症，简称恐人症。患者因害怕与别人对视，或自认为眼睛的余光在窥视别人，因而惶恐不安者，称对人恐惧症或称对人恐惧症。本病以回避对物体、情境或活动的恐惧为特征;患者明知这种恐惧不合理或是过分的，但又不能控制。对人恐惧症属于社交恐惧症的一种。

对人恐惧症因临床表现特殊，因而诊断不难。有人认为这个病名容易被误解为对具体的人感到恐惧，像对某种动物恐惧一样，应当理解为惧怕“有人的处境”，最好叫做“社会处境怖”。实际上，仔细研究病人的具体表现和内心体验，其恐惧目标还是人而不是处境。

平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。

恐惧症该如何预防

恐惧症是生活中很常见的一种精神性的疾病，专家建议我们，在自身还没有患上恐惧症之前，我们应该注意随时做好恐惧症的预防工作。

1、自身素质很重要

通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。

2、家属应该积极配合

对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。

3、患者自己很清醒

恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。

4、要勇敢

勇敢是患者疾病治疗不可缺少的条件。患者在一些社交的场合中，往往会表现出逃避心理。逃避并不能消除紧张，会使你感到自己的懦弱。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，我们都必须去面对。

5、要自然

当患者在紧张的状况下，会有一些生理上的反映，所以我们注意不要太在意自己的身体反应。紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。