众所周知,抑郁症除了情绪低落还有其他表现。抑郁症的发生给我们许多人带来了身体和心理上的伤害。很多人以为抑郁症只是心情不好,其实不然。抑郁症还会引发其他症状。让我们来看看。
自我评价低
患者往往过于贬低自己的能力,以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对,他们让自己变得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感,严重者可出现自我罪恶感和疑病症。
缓慢的思考
患者思维联想速度慢,反应迟钝,思维受阻,自觉“自己的大脑好像是一台生锈的机器”“自己的大脑就像一层浆糊”。临床上可以看到主动言语减少,语速明显变慢,声音低沉,回答困难。严重时,通信无法顺利进行。把自己关在家里,避免与他人接触,是抑郁症患者的普遍表现,而这是他们首先需要改变的。
改变这种恶性循环的前提是强迫自己走出去,和朋友接触,参加社交活动或者旅游。虽然一开始会很痛苦,但只要坚持一段时间,你的负面情绪感受就会被外界环境慢慢融化,自信心也会重新燃起。
整理感情
抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的负面情绪中。虽然他们有时会认为自己的想法或情绪在认知层面是不合理的,但还是无法*。真正改变这种认知的方法之一,就是把他们的感受整理在一个专门的本子上。如果您和您的家人在日常生活中患有这样的疾病,请及时到医院进行治疗。
西安康宁心理医院致力于精神心理疾病的诊治与研究,并为成瘾患者的共病(共患躯体疾病、精神障碍及心理问题)提供一体化治疗,科室拥有集医疗、*、教学为一体的专业团队,技术力量过关,临床经验丰富。在酒瘾的诊治方面,药物治疗+心理治疗+物理治疗+厌恶疗法,通过系统的治疗,使患者酒瘾淡化,甚至产生厌酒心理,躯体症状逐步消失、脑功能和躯体机能逐步恢复,有针对性地进行脱瘾、心理治疗与防复发治疗。
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