失眠的具体原因有哪些-西安治疗失眠的医院

生活中很多人被失眠困扰，会严重影响身体健康和正常工作。很多人都想多了解一下失眠的原因，在生活中做好预防，减少失眠的发生。失眠的具体原因有哪些？

生理因素压力、饥饿、疲劳、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等。，会导致失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律的倒置，即白天睡觉，晚上清醒。

药物因素饮酒、药物依赖和戒断症状都会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

年龄因素年龄越大，失眠的发生率越高。内部和外部刺激如果白天过度劳累，睡前仔细思考第二天的工作，或者被白天不愉快的事情纠缠，身体不适等。，你也会有梦的影像，会破坏你的睡眠，导致失眠。

不良环境和习惯不良的环境或者不良的习惯都会影响大部分人的睡眠。如噪音、光照强度、冷热均可导致失眠多梦，饱腹感或饥饿感、睡前剧烈运动及作息不规律均可影响睡眠。

相信通过以上文章的介绍，大家应该对失眠的具体原因有了更多的了解。生活中失眠的原因还是很多的。想要在生活中远离失眠的发生，*要调整好自己的心态，有一个良好的睡眠时间，不要熬夜。

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