失眠的原因是什么-西安正规的治疗失眠的医院

现代人生活节奏快，工作压力大。他们经常通宵加班，有的甚至昼夜颠倒。偶尔他们休息一下，想早点睡觉，但是翻来覆去睡不着。即使他们睡着了，当他们早上起床时，他们仍然很累。

相信很多朋友都有类似的烦恼。原因是什么？主要有以下原因:

1.过度疲劳

如果患者白天活动量大，可能会导致身体过度劳累，早睡或起不来的情况一般可以通过卧床休息来缓解，也可以通过按摩、泡脚来放松身体，缓解疲劳。

2.神经衰弱症

神经衰弱是一种大脑和身体机能衰弱的神经官能症，主要与情绪紧张、精神压力过大等因素有关。常表现为疲乏无力，可能导致患者早睡或不起床。一般患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。建议患者增加户外活动，如散步、太极拳等，帮助恢复。

很多人的失眠一般局限于睡不着，也就是难以入睡。但是失眠不仅仅如此。睡眠障碍对人的危害不仅表现在精神状态上，长期下来还表现在身体不适上。一旦发现自己符合上述症状，就要及时引起重视。一旦发现自己不仅仅是睡眠障碍，应该立即去专科医院治疗，以免病情进一步恶化。

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