需要提醒大家的是,人的暂时的、短暂的抑郁,并不是我们通常所说的抑郁症。心理学家将不同程度的抑郁称为“抑郁发作”。按程度可分为重度、中度和轻度。那么抑郁症的症状和特点是什么呢?医学心理专家通过研究发现,抑郁发作的特征性表现主要有以下几种
1.抑郁情绪:从轻度的不开心、哭闹到*的无助、绝望、孤独或无聊。明明和朋友保持联系,爱人一直在等你,但你还是觉得孤单。
2.对普通活动失去兴趣和乐趣:即缺乏快感。以前喜欢的,现在觉得没意义了。我早上都起不来。我对曾经爱过的东西不感兴趣,我也不再像以前那样在和爱人亲近的时候兴奋。反而经常盯着墙发呆。并且变得厌倦社交,沉默寡言。
3.食欲障碍:食欲不振、体重减轻或食欲增加、体重增加。要么你觉得所有的食物味道都一样,要么你试图通过不停地吃来填补内心的空虚。
4.睡眠障碍:晚上醒来后很难再入睡,或者睡眠过多,甚至达到每天15小时以上。
*嗜睡或者*失眠,不管是哪一种,脑袋昏昏沉沉,疲惫不堪,都是白天的常态。
5.要么是精力耗尽,动作缓慢,声音低沉犹豫,停顿时间过长。或者相反,表现为持续活动,写作或四处走动。
6.精力下降:动力减弱,整天无所事事,感觉很累。
感觉精力很容易耗尽,完成一个简单的小任务就像打了一场巨大的战役。
7.无价值感和负罪感:过度自责,甚至觉得自己一无是处,把客观原因造成的错误归咎于自己。
8.思维困难:记忆力减退,无法集中注意力或总是犹豫不决。
9.死亡或自杀的想法:重复自杀的想法。如果你有自杀的想法和行为,请*要告诉身边的人或者及时到医院就医我们的专家会为您就诊。
西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院,长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗*工作,以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问,可立即在线咨询我们的医生,免费预约挂号,可以省去排队的麻烦,优先为您就诊。
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