现在患焦虑症的年轻人越来越多,会影响身体健康,而且这种病也不是那么好治的。虽然市面上有很多治疗焦虑症的药物,但只是治标不治本。用什么方法可以治疗焦虑症?
1. 如果患者的焦虑症状较轻,可以通过与他人交流、聊天来发泄自己不愉快的情绪,自我安慰。有严重焦虑症状、长期患病、反复复发或重度焦虑的患者,要尽早就医,进行系统规范的治疗。
2. 自救的方法有:焦躁不安的时候,可以深呼吸,警告自己可以应付眼前的情况;心慌的时候可以左手握拳让自己慢慢放松;分散注意力等。那么如果您和您的家人在日常生活中患有这样的疾病,请及时到医院进行治疗。焦虑症患者平时可以参加一些户外运动,既强身健体,又能放松心情,对症状的改善很有帮助。焦虑症患者平时可以参加一些户外运动,既强身健体,又能放松心情,对症状的改善很有帮助。
西安新城康宁心理医院始终不断加强软硬件建设,走在医疗前言,先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理-CT、全自动生化分析仪、新型音乐治疗仪等新的的医疗设备和仪器,不断创新诊疗技术,首创多学科综合诊疗模式,诊疗水平国内前端,接近一线水平。您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病,可立即在线咨询我们的医生。
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