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西安哪里可以戒酒瘾-如何预防酒精依赖？

作者：西安康宁心理医院 2022-06-28 13:39:19

长期酗酒不仅对身体有害，严重时还会导致酒精依赖。酒精依赖是一种疾病，不仅会危害自身健康，还会对家庭和社会造成很大影响。酒精依赖其实是一种脑部疾病，在脑部形成病灶。当患者看到酒精或与以前饮酒有关的线索时，他们很可能会想喝酒。那么如何预防酒精依赖呢？


1.当由于过量饮酒而出现一些问题时，患者不应该保存或减少酒精，而是以*戒酒为*终目的，通过戒酒达到*所有身体症状的目的。


2.当饮酒者出现身体或精神上的损伤或不适时，*要能够静下心来，集中精力进行治疗，并且在治疗过程中，*要注意避口，戒酒。


3.当你遇到身边的家庭关系出现问题时，要学会努力改善。不要什么都憋在心里，更不要借酒消愁。喝酒*解决不了问题，也改变不了现状。只有合理的沟通，恰当的交流，才能帮助大家一起解决问题。


4.学会处理与酒精相关的生活、人际关系、工作关系等。，并懂得在适当的时候拒绝饮酒。


5.多注意寻找除了喝酒之外的乐趣和适合自己的价值观，培养一些有趣的爱好，空闲的时候多出去锻炼身体，多交朋友。


6.其他人，包括家人，可以直接或间接帮助或鼓励患者参加一些酒精*活动。"一切都*扼杀在萌芽状态。"当你发现自己几乎每天都在喝酒，而且很难控制自己的酒量时，你就要警惕了，要学会控制自己。


温馨提示:如果酒瘾患者不配合治疗或出现严重并发症，应借助专业医生的知识进行治疗，避免强制戒断的危险。酒精依赖的治疗不是患者一个人的事，患者家属也要高度重视。对患者要及时支持和鼓励，切忌一味指责患者本身。戒酒需要很大的毅力。希望你在生活中能多注意适度饮酒，预防酒精依赖。


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