焦虑是当今生活中很常见的一件事，大多数都市人都至少经历过一次焦虑。焦虑对心灵的影响是巨大的，心灵是躁动不安的。长期焦虑的危害有哪些？
危害一:焦虑症患者的交感神经和副交感神经系统往往超负荷运转。患者出汗、头晕、气短、心跳加快、全身发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部不适、尿频排便、咽喉阻塞。
危害二:持续头晕或暂时性失忆、直肠出血、脉搏加快、手心出汗、慢性背痛、颈痛、慢性或重度头痛、颤抖、荨麻疹、情绪紧张、失眠等症状。
危险三:焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经障碍，如入睡困难、做噩梦、易醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、肌肉跳动、头晕、心悸、胸闷或窒息感、食欲不振、口干、腹胀和灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
危害四:焦虑或坐立不安。焦虑会导致急躁和愤怒，即使是低水平的压力也会让人难以应对；注意力难以集中，难以正常思考；疲惫或虚弱；自杀的念头经常出现。
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