这样看来,似乎焦虑成了我们生活常态。根据流行病学数据显示,80%-90%的焦虑症患者发病年龄在35岁以前,高峰年龄在10-25岁,总的来说就是年轻人更容易感到焦虑。如何确定自己是否患有焦虑症,一个小测验就可以准确判断。 在过去的两个星期,您有多少时候受到以下任何问题困扰? (在您的选择下打钩) 1、感觉紧张,焦虑或急切 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 2、不能够停止或控制担忧 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 3、对各种各样的事情担忧过多 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 4、很难放松下来 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 5、由于不安而无法静坐 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 6、变得容易烦恼或急躁 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 7、感到似乎将有可怕的事情发生而害怕 ①没有②好几天③一半以上的天数④几乎每天 评分方法:根据过去2周中自己的体验进行评分,其中: ①没有=0分;②好几天=1分; ③一半以上的天数=2分;④几乎每天=3分。 结果分析总分=各项得分的直接累加。 0-4分:没有广泛性焦虑 5-9分:轻度广泛性焦虑 10-14分:中度广泛性焦虑 15-21分:重度广泛性焦虑 广泛性焦虑的确诊,通常需要患者的病程至少持续6个月左右。在多数日子里,患者几乎每天都对很普通的事物或活动有无法控制的过度担心,常常会伴随一些躯体症状,比如头痛、恶心、胃痛以及无法忍受的不确定感等。
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