焦虑症是一种心理疾病，压力过大、遗传因素、个人特征、不良生活事件等都是焦虑的原因。焦虑会严重影响人的工作和生活，引起心慌、心跳加快、睡眠障碍、易怒等都危害=。那么，焦虑症该如何应对？
*，当患上焦虑症时，会出现很多不好的症状，如心跳加快、睡眠障碍、易怒等，甚至会导致精神疾病，影响生活。因此，*及时治疗焦虑症，可以采用药物治疗。建议患者先去医院检查，遵医嘱服药，越早治疗，效果会越好。
第二，饮食和心理治疗。患有焦虑症的患者*注意均衡营养。在日常生活中，要多吃一些能放松心情的食物，如喜欢的食物、酸酸甜甜的食物、柠檬、橙子、香蕉等，另外，饮食不要太油腻和辛辣。另外，焦虑症患者可以找心理医生进行心理治疗。
以上两点是焦虑症患者关于如何应对焦虑症的相关回答。患有焦虑症是非常痛苦的，家属*要给予焦虑症患者更多的帮助和关心，为患者创造一个良好的生活环境，这样可以有效的达到辅助治疗的效果。
西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗*工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的医生，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。
