焦虑症是一种影响人精神的疾病，会对人的身体造成很大的伤害，尤其是神经功能。患有焦虑症，会出现焦虑、不安、紧张、担忧、心慌、手抖等症状，这些症状非常折磨人，且持续时间长，很容易发展成病理性焦虑。得了焦虑症怎么办？ *，药物治疗。焦虑症是一种精神疾病，用来治疗的药物也和精神方面有关。可以选择服用安定类药物和抗抑郁药，*。 第二，心理治疗。焦虑症需要心理医生的治疗，应找专业的心理治疗机构进行专业的心理治疗，对患者的行为习惯和认知应对方式进行*程度的调整。心理疗法是治疗焦虑症的基础。 第三，运动疗法。患有焦虑症，可以多做运动，因为运动可以分解这种疾病的压力，同时有助于提高人的身体免疫抵抗力，通过运动不知不觉地增强心理素质。 第四，心态=调整。人在遇到一些事情的时候，调整心态很重要，不要让一些挫折影响人们的心理素质。 第五，行为调整。通过正确认识自己的行为，每天坚持*的锻炼，可以更好地调整自己的行为习惯，避免和缓解焦虑症。 焦虑症不仅影响人的心理健康，对人的身体健康也有很大的危害。这种病发生的时候，大家不要害怕，要懂得调节必要时可寻找专业医生的帮助。 西安康宁心理医院医资强大、设备*、服务优良，汇聚了一批来自北京、陕西等三甲医院精神科医生以及*的心理咨询师，共同构筑了高素质的精神心理疾病诊疗人才梯队，临床经验丰富，专业技术突出，在治疗精神疾病方面效果较好，赢得了众多患者和家属的口碑。若您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即在线咨询我们的医生。
