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西安精神病医院电话-孩子上网成瘾，家长可以这样做！

作者：西安康宁心理医院 2022-04-26 13:47:16

21世纪，互联网已经渗透到人们生活和工作的方方面面。对于很多孩子来说，网络的吸引力远大于学习，以至于不知不觉沉迷于网络游戏、网络视频、网络直播、各种网站等，对孩子的学习、人际关系、家庭关系、身体健康、心理健康等方面都有影响。


根据《成瘾医学理论与实践》中提出的概念，网络成瘾是指由于各种原因导致个体在网络上失控，经常强迫性使用网络，难以*对网络活动的沉迷，从而损害其身心健康和社会功能的一组行为成瘾。这不仅包括游戏成瘾，还包括各种媒体平台，如微信、微博、QQ等。在*，13-18岁的青少年中有10.2％中度使用网络，0.6％严重成瘾。如何预防青少年网瘾？父母应该怎么做？


1.家长要正确认识和看待孩子的青春期。在知道如何正确引导孩子上网之前，家长需要正确认识和对待孩子的青春期。另外，随着年龄的增长，青少年的学习变得更加困难，青少年的心理也在不断发生变化，因此，家长也要重视孩子的心理问题。

2.网络可以缓冲亲子冲突。很难从*上解决孩子的叛逆。父母要学会包容孩子的叛逆，尊重孩子自己的想法，而不是要求孩子按照你的意愿成长。如果父母能给孩子自由，孩子能感受到父母的迁就，可能会主动与父母建立沟通渠道，跟父母倾诉自己的压力和困惑。

3.给孩子制定上网规则。家长需要在青少年上网的过程中起到引导作用。经过沟通，双方可以协商出一个可行的方案，既能*孩子*规范地上网，又能给孩子足够的自主权。


温馨提醒：随着青少年网瘾的“加重”，青少年可能出现抑郁、焦虑、偏执、冲动、强迫等精神心理障碍和行为问题。如果发现孩子逐渐沉迷网络，出现厌学、叛逆，甚至性情大变，就要引起重视，及时寻求专业医生的帮助，科学戒除成瘾性疾病。


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