焦虑障碍是精神障碍中*常见的疾病之一，大约三分之一的人曾在其一生中被焦虑障碍所困扰。我国焦虑障碍的年患病率约为3％。焦虑障碍由于患病率高、疾病负担重，日益成为突出的公共卫生问题，并成为精神卫生服务的重点。
什么是焦虑和焦虑症？
焦虑症可分为慢性焦虑和急性焦虑两种。慢性焦虑即广泛性焦虑，急性焦虑即惊恐发作。
焦虑症有别于正常的焦虑情绪，其焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，对社会功能、家庭功能等造成明显影响，为病理性的焦虑。
焦虑障碍主要包括社交焦虑障碍（社交恐惧症）、惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、广场恐惧症、物质/药物所致焦虑障碍、特定恐惧症，以及分离性焦虑障碍和选择性缄默症。
焦虑自评量表含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。 请在符合你情绪的项上选分 没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑感)。 2.我无缘无故地感到害怕(害怕感 )。 3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐感)。 4.我觉得我一可能将要发疯(发疯感)。 5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)。 6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。 7.我因为头痛，头颈，痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。 8.我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。 9.我觉得心平气和,且容易安静坐着(静坐不能)。 10.我觉得心跳得很快(心悸)。 11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。 12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。 13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困难)。 14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛) 15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。 16.我常常要小便(尿意频数)。 17.我的手常常是干燥温暖的(多汗)。 18.我脸红发热(面部潮红)。 19.我容易入睡业且一夜睡得很好(睡眠障碍) 。 20.我做恶梦(恶梦）。
测试完之后，请算出您的总分并评出你的焦虑程度。
测试结果 A（0～8分）：没有焦虑症 B（9～21分）：偶尔有焦虑情绪 C（22～32分）：有轻度焦虑症 D（33～44分）：有中度焦虑症 E（45～60分）：有严重焦虑症
本文仅供个人对情绪判断做参考，是否患有焦虑症，*到专业精神疾病诊疗机构由精神科医师做出诊断。【西安新城康宁心理医院】是一所集临床医疗、*、教学、预防、*为一体的正规专科医院。精神心理科室秉承“专病专治”理念，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。
