西安康宁心理医院
快速导航
首页简介科室医生特色环境指南评论

西安康宁心理医院

[详情]
在线咨询预约挂号

西安精神病医院哪家好-如何预防抑郁症复发？

作者：西安康宁心理医院 2022-03-23 11:47:49

对于抑郁症患者来说，“复发”是广大患者及家属们*担心的问题，每天的日子过得提心吊胆，病情好不容易有些好转，又因为一些原因，一下子又打回了原形。抑郁症明明都要*了，为什么还会复发？如何在生活中做好抑郁症的复发预防？


一、抑郁症的复发原因

抑郁症治疗出现问题。抑郁症的治疗需要规范化治疗，需要按照*的周期去服药，且不同时期服药的剂量都是不同的，依据患者个人本身的身体情况而定。治疗的过程分为急性期治疗、缓解期治疗，以及巩固期的治疗。有的患者在急性期正常服药，这个阶段过了认为自己的病好了，嫌弃吃药麻烦自行停药，这就是加重抑郁症复发频率的关键。


二、如何预防抑郁症复发？


1、建立健康积极的心态。

抑郁症患者除了规范的治疗外，还要有健康的心态。心理上也*要进行矫正，抛弃掉原来的心理模式，加上科学合理的治疗，抑郁症才能真正地得到*。对待事物的看法不再消极，敏感、多疑，有心结的时候很容易就会被解开，抑郁症基本上就不会再复发了。


2、做好*战的心理准备

重度抑郁症患者的治疗是缓慢而艰难的，很可能会出现反复。即便症状有所好转，看似抑郁症已经好了，但仍然要坚持服药，因为我们所认为的好转，并不是疾病的*，需要做好有*战的心理准备。


3、生活方式要改善

抑郁症患者的病症有所好转，但如果还是按照原来的思维模式去生活和处理问题。当压力再次出现时，身体还是会出现同样的反应。所以，生活中有压力固然是常态，调整心态，换一种生活方式就会发现原来的困难还有其他方法可以解决。


4、找到自己痛苦的原因

生活中会有各种各样的事情需要我们去面对。不要给自己太多的心理负担，对于一个目标的设立要脚踏实地，根据自己的状态留出一些休息的时间。当感到情绪低落时要找到原因，比如压力太大、害怕失败、过度自卑等等，对负面情绪及时进行排解与调整。


西安新城康宁心理医院以中西医结合为特色的*二级精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、*、*为一体，立足西安，辐射陕西省及周边省、市，承担着我国西北地区的精神心理病防治工作任务。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的*，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。


推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航