晚上睡眠，第二天精神状态差、注意力下降，思维迟钝、头晕等，影响学习和工作的治疗。失眠不仅仅是睡不着，以下六种都是睡眠的表现，失眠可以分为哪六种类型？ 1、入睡难。上床后辗转失眠，躺了很久才可以睡，超过30分钟还睡不着，或有时躺得再久也睡不着，偶尔出现一两次失眠症状，可能心情不好或者可能是压力太大导致的。但长期出现这样的症状，应该高度重视。 2、 睡不实。很多人入睡没什么大问题，但睡觉的状态很浅，有一点声音和响动就会醒来，自己翻身也会醒，总是似睡非睡。 3、早醒。有人到晚上11点已经睡了，但很容易很早醒来，凌晨2、3点醒来，醒来后再也睡不着了，这也是一种常见的失眠症状，一般多发生在老年人的身体上。 4、 恶梦。有人睡觉的时候会从噩梦醒来，梦中出现妖魔鬼，被追赶，出现紧急的事件，会被噩梦醒，醒了之后继续睡，这也是失眠的一种。 5、睡醒没精神。有的人睡了8个小时，虽然时间足够了，但还是会犯困，精神不好，感觉很累很疲惫，有记忆力和智力下降的现象。这种睡眠质量差，没有达到休息作用的睡眠，也是常见的失眠症状。 6、 睡梦中运动。这种睡梦中的运动，并不是说梦游，这是身体的某一个部位不由自主的运动，比如手和眼睑以及舌头和头部不停的自主运动，一般来说，运动的幅度比较小，有可能是会有抽搐的症状，或者是一条肌肉重复的收缩等现象。 西安新城康宁心理医院提示：别忽视的失眠带来的危害，失眠不仅会危害身体健康，会诱发多种慢性疾病的出现，还会诱发严重的心理疾病。如果出现失眠的话，建议及时到专业医院诊疗。【西安新城康宁心理医院】是一所集临床医疗、*、教学、预防、*为一体的正规专科医院，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的*，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。
