生活中，有一些人的性格比较内向，他们不会主动结交朋友，喜欢独处，平时话也不多，遇到事情还可能想法比较悲观，于是就有人说这是抑郁了，那么，如何区分内向性格与抑郁症？ 西安新城康宁心理医院*表示：要区分内向性格和抑郁症，其实非常简单，可以从以下九个方面进行评估： 一、抑郁症的症状和表现： 1兴趣：兴趣减退，对身边的一切事情都索然无味、什么事都不想做，觉得没意思。 2情绪：时常无来由地情绪低落和无助。 3睡眠：长期失眠或嗜睡。 4饮食：食欲不振或暴饮暴食。 5自我评价低：抑郁症患者对自己的评价很低，觉得自己一无是处，常常自卑自责。 6注意力：难以集中注意力在一件事情上。 7行动能力：说话和行动速度明显减慢。 8活力：感觉全身乏力疲惫，不想动弹，或有心无力。 9自伤：严重抑郁症会出现自残、自杀的想法和行为。 二、内向的表现与症状 1兴趣：对于自己喜欢做的事乐此不疲，不存在对事物失去兴趣。 2情绪：有能力保持心情愉悦，或在情绪低落时明确知道具体原因。 3睡眠：与平时无异。 4饮食：内向者食欲水平与平时无异。 5自我评价：可以接纳自己的优缺点，看到自己的不足和*之处。 6注意力：可以比较轻松地集中注意力。 7行动能力：与平时无异，遇到喜欢的事可以自主的行动起来。 8活力：活动能力正常。 9自伤：不会有自残或自杀想法。 西安新城康宁心理医院提示：虽然内向者会回避社交场合，这也是抑郁症的常有表现，但这并是抑郁症标准，不能把一个内向性格的人归类为抑郁症！若您有任何心理问题，可立即在线咨询我们的*，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。
