好像遇到什么不开心的事都会说“我抑郁了”，抑郁到底是心理问题还是心理疾病呢？真抑郁和假抑郁的区别是什么？ 关于这个问题，首先需要明确的是，在心理学上并没有真抑郁和假抑郁的区分，生活中我们所提及的真抑郁和假抑郁，大多数情况下前者代表的是抑郁症，后者则代表抑郁情绪。二者的区分主要可以从以下几个方面来进行： 看时间，我们知道情绪的时间往往是比较短的，如今天早上迟到了，心情本来是非常郁闷的，但是领导在群里说请大家喝奶茶，顿时心情就变好了，这是情绪的特点，来得快，去得也快。而抑郁症就不一样了，抑郁症可能会导致人在较长的一段时间里都提不起兴趣，心态悲观，并且持续较长的时间。 看诱发事件，通常人们认为情绪可以由事件引起，如比赛得冠军让人感到开心，考试不及格让人感到难过。如果一个人*近都没有发生什么特别难过的事情，没有什么压力的情况下每天感到无精打采，开心不起来，那可能是抑郁症的表现。 看躯体症状，抑郁的情绪通常只会在短时间内让人的心里特别难受，但抑郁症会在长时间表现出强烈的躯体症状，如浑身酸痛、无力、冒冷汗等。 判断真抑郁和假抑郁的区别就可以从以上几个方面来看，抑郁情绪可以通过自己主动调节来缓解，而抑郁症则*接受专业的检查和专业治疗。了解真抑郁和假抑郁的区别，希望能对你判断自己的情绪有所帮助。 西安新城康宁心理医院是一所集预防、诊疗、*、教学为一体的专科精神心理医院，医院以中西医结合治疗为特色，在治疗失眠症、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、抽动症、多动症、神经衰弱、精神障碍等精神心理疾病方面有丰富的经验。如果您还有关于【失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、社恐、精神分裂症】等精神心理障碍方面问题，可以点击在线医生及时咨询，预约挂号。
