如何有效预防前列腺炎?前列腺炎是一种较为常见的泌尿生殖系统疾病,其症状较多,表现复杂,病情时好时坏,令患者烦恼不已。那么,上班族如何有效预防前列腺炎呢?下面由温州光明男科医生为我们介绍。
上班族如何有效预防前列腺炎呢?
1、前列腺炎的发生和生活息息相关,做好前列腺炎的预防需要有规律性生活,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。
2、憋尿是引起前列腺炎的主要原因之一,所以在日常生活中陇防前列腺炎就要养成不憋尿的习惯,排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。医生说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺疾患。
3、上班族还要多饮水,医生指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。
4、要尽量避免久坐,避免会因部过度受压。前列腺位于膀胱之下,会因部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
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