在日常生活中,人们都在关注早泄这种疾病,早泄是男性疾病中比较常见的一种疾病,在病发以后就会给自己带来很大的伤害,这让大家都比较想知道,该如何预防男性朋友出现早泄这种疾病呢?
男性朋友要如何预防早泄?
1、提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,这些都是发病的因素,男性朋友应当从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整神经系统的功能失衡。
2、谨慎用药:治疗男性早泄的药物及保健品非常多,不过要辨证施治,对症下药,但应该慎重,不宜长期使用,不能盲目滥用强身药。医生表示,患有早泄的男子只要树立信心,经过科学规范的治疗,是可以恢复的。
3、房事适当:长期房事过度,沉浸于情性,频繁的撸管就会导致精神疲乏,这些是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止夫妻生活段时间,避免各种类型的性兴奋,让神经和生殖器官得到充分休息,的确是预防勃起障碍、早泄的措施。
4、戒烟酒:长期抽烟也会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。研究者指出,导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是中性腺毒肿,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,导致男性出现早泄或不育症。
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