面对阳痿,男性都不好意思.不知道该怎么办.缓解男性阳痿的有效方法有哪些呢?
有效缓解男性阳痿病症的方法如下所示:
一:注意合理房事.阳痿的护理中重要的就是节房事.长期房事过度,沉浸于情性,是导致阳痿的原因之一.实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性兴奋,让神经和性器官得到充分休息,是治疗阳痿的有效措施.
二:要树立自信心.应让阳痿患者明白自己的性功能并无不足,以确立自信心.力求消除紧张因素,纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感.同时,对女方讲授一定的性知识及房事经验,了解房事过程,使其能恢复信心,协助阳痿患者进行治疗,不能埋怨、怨恨.
三:多吃壮阳食物.动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,这些物质能够增强精子活力,提高欲念,缓解阳痿,也是比较好的壮阳食物;此外还要多吃一些含锌的食物,如牡蛎,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,以及鸡肉等.
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