备孕期间如何做到怀孕快?过年期间,很多夫妻难免都会被催生,其中有的人是不愿意生,有的人则是想生却怀不上。无锡虹桥不孕不育医生表示,怀孕也讲究天时地利人和,只有做好以下这5点,才能*怀上宝宝!
调理好身体
首先备孕夫妻身体健康,无家族病史,无生育方面的疾病,有*卵子,*精子,这是怀孕的关键性条件。如果任何一个环节出现问题,备孕再久也怀不上。因此,备孕之前应当做好孕前检查,排查男女双方对生育有影响的各个环节,排除健康隐患。除此之外,备孕期间应当适量运动、合理膳食,增强体质。
生活规律
现代夫妻的生活方式不规律,经常熬夜都是常态,因此,不少人都因为这个原因,导致备孕几个月没怀上。在备孕期间,应当*充足的睡眠,合理作息,*杀精食物,戒除吸烟酗酒等不良习惯。
备孕期间如何做到怀孕快?
调整好心态
心态也是影响怀孕的重要因素,本就因为怀不上着急,再加之父母的催促,很多夫妻都是越着急越怀不上,怀不上又更加着急,心态失衡,陷入恶性循环。
求子心切,每一对备孕夫妻,都希望一次就造人成功。但是,备孕要注意调整好心态。心态放松,其他环节都正常,怀孕自然水到渠成。
找准排卵期
很多夫妻都知道,在排卵期同房能增加受孕几率。因此,想要早日怀孕的夫妻,可以找准自己的排卵期和排卵日。
无锡虹桥不孕不育医生表示,排卵期可以通过经期推测法、宫颈黏液法、基础体温法、超声波检查法和排卵试纸检测等方法推算。
通常情况下,精子在女性体内可存活1—2天,所以,在排卵期前后隔天同房一次即可。这样每次排出的精子数量更多、质量更好,怀孕*自然大大提高。
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