好的生活习惯可以预防白癜风吗 白癜风病人加强营养可以辅助治疗吗

好的生活习惯可以预防白癜风吗

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。预防白癜风可以有效避免该病的发生，因此预防白癜风，良好的生活习惯很重要。

加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要乐观，不要动怒。>>>白癜风患者可不可以喝绿茶

综上所述，养成良好的生活习惯可以有效预防白癜风病的发生。

白癜风病人加强营养可以辅助治疗吗

(1)及时诊治，加强调理

得病后家长要及时送孩子到医院诊治，并协助医生寻找可能的诱发因素，治疗方案应在医生的指导下制定和实施。加强护理，避免外伤和感染，积极治疗患儿合并的其他皮肤病。家长若发现患儿病情加剧，应及时送到医院就诊，祛除可能的诱发因素，调整治疗方案。

(2)合理膳食，加强营养

得病后要注意调整饮食，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。病情进展期应忌食肥甘厚味之品和鱼腥海味，家长不要因溺爱而答应患儿食用的要求。

(3)合理用药，避免伤害

白癜风的治疗方法较多，部分药物和方法不适合儿童，如系统应用免疫抑制剂、抗肿瘤药和长期、大面积外用皮质类固醇激素等，口服8-MOP的PUVA及外科疗法均不适用于儿童患者。可选择紫外线照射、免疫调节剂、中医中药及外用药等副作用较小的疗法，并根据病情变化及时调整治疗方案，避免医源性伤害。不要使用可加剧病情的磺胺类、胱氨酸、青霉胺、维生素C等药物。

(4)规范外用疗法，注意内外结合

治疗儿童白癜风外用药的浓度、剂型要适宜，避免刺激。注意内用疗法和处用疗法的相互结合，以提高疗效。外用皮质类固醇激素时，应选择中、强效类制剂，等病情控制后逐渐降低用药浓度和药效强度，不宜大面积、长期使用。病情进展期避免使用氮芥、钙泊三醇、喜树碱等刺激性较大的外用药，夏季也应注意暴露部位涂搽具有光感性药物的时间和用药次数，减少日光照射时间，防止光毒反应的发生。

(5)持续治疗，避免间断