武汉治癫痫病专科医院哪家好—生活中如何预防癫痫发作?对于癫痫患者来说,在长期的抗癫痫治疗中,主要目的就是大限度地减少癫痫的发作,使身体达到持续稳定状态,那除了吃抗癫痫药,其实生活中的很多事都与癫痫发作有关。具体有哪些呢?今天,带大家一起来学习生活中预防癫痫发作的小妙招。
一、日常饮食要注意
1. 多进酸食少食盐
(1)酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等。有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,从而减少癫痫发作。生活中常见的酸性食物有花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鱼、虾、蛋类等。
(2)有研究表明,癫痫的发作是由于神经元过度放电所致,当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致神经元过度放电,从而诱发癫痫,所以生活中*要控制盐的摄入。
2.少吃或不吃刺激性食物及饮料
刺激性食物及饮料很容易诱发癫痫发作,建议癫痫患者尽量少吃或不吃一些刺激性很强的食物及饮料,如辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡、可乐等。
3.禁忌饮酒
酒精可使神经兴奋性增高,对于癫痫患者有诱发癫痫发作的可能。所以癫痫患者在生活中切勿饮酒。
二、生活习惯要注意
1. 保持良好的作息习惯
癫痫患者要定时休息,避免过度劳累、熬夜,确保每天有足够的睡眠时间。过度劳累会使全身肌肉代谢加快,从而导致体内乳酸堆积,血液偏酸,影响脑细胞正常活动,易诱发癫痫发作。
2.适当的运动
癫痫患者可以适当的参加一些体育活动,例如散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等。适当的运动可以增加神经细胞的稳定性,还可缓解患者情绪紧张。
三、使用电子产品要注意
1. 使用电子产品时间要节制
长时间使用电子产品是诱发癫痫的主要因素。建议癫痫患者每次使用电子产品不超过30分钟,如果长时间使用电子产品,中间应休息5-10分钟,避免眼睛和精神疲劳。
2.强光、恐怖电影、游戏要禁止
患者日常看电子产品屏幕不要将亮度调节过高,过度的光刺激可能会诱发癫痫。不建议癫痫患者看恐怖电影、打激烈的电子游戏,易使大脑高度紧张,得不到充分休息极易出现大脑缺氧,而诱发癫痫。
四、外出旅行要注意
1. 抗癫痫药物*准备充足
癫痫患者旅行时需要带足常服的抗癫痫药物,避免在旅途期间癫痫发作,外出旅行好有家属陪同。
2.避免到危险或交通不便的地方
旅游时应避免去与自己居住地环境相差较大的地方,远离水边、地形崎岖、海拔较高等危险地区。
3.避免尝试刺激的项目
过山车、攀岩等刺激性的项目会使人的大脑过度兴奋,使得癫痫极易发作,所以外出旅行*要避免这类刺激性的项目。
推荐医生
医院资讯
-
热点速看!黄冈治疗癫痫病医院总榜公开-癫痫患儿如何进行认知训练和康复?
武汉癫痫病专业医院武汉正规癫痫病医院武汉哪个癫痫病医院好武汉专业癫痫病医院武汉癫痫病专科医院 -
热议口碑!武汉治疗癫痫病十佳医院-对智力障碍的癫痫患者应怎样护理?
治疗癫痫病武汉哪家医院好武汉治疗癫痫病哪家医院好武汉癫痫病医院哪家靠谱武汉癫痫病医院哪家好武汉专业治疗癫痫病医院 -
近期公开!武汉治疗癫痫病中际口碑好医院-健康的睡眠有助治疗癫痫吗?
武汉正规癫痫病医院武汉哪个癫痫病医院好武汉专业癫痫病医院武汉好的癫痫病医院治疗癫痫病武汉哪家医院好 -
抗癫专题!湖北专业治疗癫痫病医院口碑榜-在怀孕期间,癫痫患者需要如何管理呢?
武汉癫痫病专业医院武汉正规癫痫病医院武汉哪个癫痫病医院好武汉专业癫痫病医院武汉好的癫痫病医院 -
实时公开!武汉专业治疗癫痫病医院在哪-癫痫患者如何生育健康的小孩?
武汉治疗癫痫病哪家医院好武汉癫痫病医院哪家好武汉专业治疗癫痫病医院武汉治疗癫痫病的医院武汉治癫痫病专科医院 -
今日公布!武汉哪家癫痫医院医生治癫痫好-服用抗癫痫药物初期该注意哪些细节?
武汉好的癫痫病医院武汉专业癫痫病医院武汉哪个癫痫病医院好武汉正规癫痫病医院武汉癫痫病专业医院 -
重磅消息!武汉专业抗癫预约中心在哪-孩子癫痫发作早知道,轻微症状请别忽视!
武汉正规癫痫病医院武汉哪个癫痫病医院好武汉专业癫痫病医院武汉好的癫痫病医院 -
热点更新!武汉治疗癫痫抽搐专业的医院-癫痫有哪些预料不到的后遗症?
武汉癫痫病专科医院武汉癫痫病专业医院武汉癫痫病医院哪家好武汉专业治疗癫痫病医院武汉治疗癫痫病的医院