武汉中际癫痫医院 癫痫患者应如何度过酷暑

武汉中际癫痫医院【今日科普】癫痫患者应如何度过酷暑？一年中酷热的时节已经到来，每到此时，对于癫痫患者来说，应对酷暑的方式稍不留神，都可能引起癫痫发作。因此，为了帮助癫痫患者安心地度过这个炎热的夏天，我们给出以下四个建议。

1、夏季大量出汗，补水要适当

天气闷热所导致的身体出汗是人体的自我保护机制，因此大家在炎热的夏季要注意补充水分，在口渴时可以通过喝淡盐水补充随着汗液流失的电解质。但是对于癫痫患者来说，补水一 定要注意以下几个事项。

（1）适量喝水，不能因为口渴而一次 性大量喝水。一次 性喝水过多，影响体内的血药浓度，血药浓度下降，对癫痫的控制效果也会随之下降，从而导致癫痫复发。

（2）过冷的刺激类饮料可能促使癫痫发作，因此癫痫患者要少喝冰镇饮料。

（3）咖啡、浓茶、能量饮料等含咖啡因的饮料也不建议饮用，它们会使大脑神经兴奋，不利于癫痫病情的控制。

2、天热休息不好，作息要规律

睡眠不好或不充足也是癫痫的诱发因素之一，而天气炎热恰好很容易导致患者睡眠不好。

为了保 证癫痫患者能够做到规律作息，必要时可以使用空调或电扇等降温物品来保持休息环境的温度适宜。癫痫患者一 定要坚持合理的起居时间安排，若夜里睡眠不佳，可适当在白天补充睡眠，以保 证良好的精神状态。

3、室内外温差大，小心防感冒

夏季虽然天气炎热，但却是感冒的高发季。无论是从炎热的室外进入低温的室内，还是从低温室内走到室外，一冷一热的交替都极易引起感冒，一旦感冒引起高热，就特别容易诱发癫痫发作。

4、炎热心情浮躁，情绪要维稳

气温对人的情绪会有明显的影响，当处于温度适宜的环境中，人们更容易保持平稳的情绪，而当温度过高时，也更易产生烦躁的情绪。

对于癫痫患者来说，情绪的平稳对于癫痫的控制极为重要，在炎热时节，癫痫患者则应该尽量保持情绪的平稳，尽可能寻找舒适的生活状态来缓解不安的情绪。总之，酷暑将至，希望每位癫痫患者都能安然度夏！