太原性病医院哪家好 治疗性病去太原哪家医院

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有些女性认为来例假只要吃些温补的东西来补血就可以了，如红枣、阿胶等，但这是很笼统的观点，女性在来例假时在饮食方面是有很大讲究，吃对了才能起到养生的进补效果，那么来例假喝什么汤比较好?女性在来例假时会流失大量的铁，下面推荐适合女性来假喝喝的汤。

1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候，弄一个鸡蛋下去，用小火把鸡蛋焐熟，如果喜欢吃糖心蛋的，就要早点盛出来。

2、龙眼黑豆大枣饮：食材是黑豆30克、大枣1枚、龙眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入枣和龙眼微煮，成黑红色药饮。这能起到补血养颜的作用。

3、乌骨鸡汤：乌骨鸡汤对于女性来说可是一个恩物，喝了可以滋补又不上火，但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖上个半天。

做乌骨鸡汤还可以加上虫草和当归，当归具有很好的补血功效，人参和红参用起来要小心，怕虚火旺盛。花旗参是个很温和不怕上火，但是这些中草药不建议在例假时喝，会导致气血过盛，反而麻烦，在平日里炖来喝效果才好。

4、黄酒炒蛋：这个方子是治疗痛经的千金方，黄酒性温，适当的饮用是有好处的。做法：当锅热后放油，放入姜片煎一下，再把鸡蛋调好倒入，加入黄酒、盐，就可以了，做法很简单。

5、羊脖子炖黄芪：本品就有很好的补气补血的功效，也适合大病之后气虚。做法：需先备好食材，羊脖子一个，黄芪饮片60克，把羊脖子洗干净放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分钟，把黄芪饮片用纱布*放入，当肉熟之后，可以放入姜、葱、香料的调理

月经期注意事项：

1、在饮食方面不要吃太咸食物，这会导致体内的盐分和水分增多，会导致在来月经前期发生头痛和情绪激动。

2、不喝咖啡和浓茶，这些饮料含有很高的咖啡因，这会刺激心血管与神经，导致痛经和经血过多或者延长的症状

3、不吃生冷食物，生冷食物会使血液循环的速度降低，影响子宫的收缩和阻碍经血的正常排出，引发痛经。

4、不能盆浴和坐浴，在月经期的女性子宫颈口微开，这很容易使污水进入子宫腔内腔，发生感染，导致炎症。

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不少女性朋友会出现阴道或者阴唇部位时常瘙痒难耐，尤其是晚上和月经期间这种感觉更甚。很多女性受折磨的同时也苦于没有好的方法去缓解治疗外阴瘙痒。那么外阴痒到底应该怎么办呢?相信这*是许多人都十分关注的，下面为大家介绍几个治疗小妙招，大家可以一起来详细的了解一下。

1.少吃辛辣食物

很多女性朋友身体尤为敏感，稍微一点不适就会产生过敏。像一些辛辣食物亦或者是生冷冰凉的食物等都要切记少吃是不吃，对身体健康来说是百害而无一利。

2.注意公共场合卫生

女性朋友外阴痒应该先把公共卫生打理好，特别是平常接触外阴的个人衣物、床单等要定时换洗。同时也要注意马桶和浴缸的卫生，多进行消毒，这样才能有效避免外阴痒。

3.注意个人卫生

个人卫生的注重是治疗外阴痒的*。女性朋友们生活中不仅要保持外阴干净清洁，还要时不时对外阴以及内裤进行清洗，穿戴的内裤也应该是那种透气、全棉的材质，这样才能把外阴痒这种症状扼杀在萌芽中。

4.不能抓痒

小时候我们就可能养成了哪里痒抓抓就好了的观念，但是女性朋友们切记外阴痒千万不可用手抓，双手每天接触的东西太多，带有很多细菌，抓痒的话可能一时得到了缓解，但是从长远看很可能会让外阴得到感染，所以女性朋友*要记住不能用手抓痒。