得了白癜风怎么增加黑色素？ 吃什么东西可以补充黑色素？

得了白癜风怎么增加黑色素？

黑色素是皮肤或者毛发中的一种黑褐色色素，黑色素缺乏是引起白癜风的直接原因。因此，修复黑色素细胞，促使黑色素正常生成，增加黑色素数量治疗白癜风的核心目的。

如何增加黑色素？

增加黑色素是白癜风治疗的关键所在，那么增加黑色素的具体方法都有哪些呢？

一、修复黑色素细胞

白癜风的治疗方法很多，有激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些技术的介入，让白癜风的恢复更加*更加稳定，依靠这些技术的治疗，从*上修复黑色素，让黑色素细胞能够正常的生长、分解、合成，让肌肤表层的白斑逐渐消失。

二、减少黑色素细胞凋亡

很多人在治疗白癜风的时候，一直看不到效果，有一部分原因就是做了让黑色素凋亡的事，如：暴晒太阳、精神压力大、饮食不规律、作息紊乱、等等，这些都将会导致黑色素细胞消亡、损耗、不足，所以患者要尽量远离这样不良的生活习惯，减少黑色素细胞凋亡。

三、调节免疫功能

免疫异常是导致黑色素细胞生长受阻的常见因素，因此，改善身体各项机能，从而改善黑色素细胞的生长环境，也就是“微循环”，微循环正常运作有利于黑色素细胞就能正常的生长，产生黑色素。

四、从食物中摄入

民以食为天，补充黑色素，不妨从饮食方面开始着手进行。建议多吃一些深色食物，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等黑色食品，以达到直接补充黑色素的目的。

以上就是本文关于“白癜风患者如何增加黑色素”这一问题的介绍，想必您已有了基本了解。这里要提醒您的是，很多白癜风患者之所以发展成非常难治的大面积白癜风，主要是因为在发病初期未能及时治疗加以控制。白癜风在发病后*要及时治疗，而且越早治疗好得越快。后祝您早日恢复健康。

吃什么东西可以补充黑色素？

大部分的患者都知道，自身皮肤基底层黑色素缺失或不足是引发白癜风白斑的*原因，所以在治疗白癜风期间，补充白斑处的黑色素，让黑色素增加是为主要。哪些方法可以增加黑色素呢？

饮食有诀窍！

黑色素的合成是离不开酪氨酸和酪氨酸酶的，而酪氨酸酶的活性又需要微量元素，这些都是可以在饮食中摄取。所以患者在饮食上要有规划，多吃酪氨酸酶和矿物质食物，还要补充微量元素。

改善身体“内循环”

*认为：白癜风不只是皮肤表面的问题，与身体脏腑、血液、免疫等“内环境”有关的综合性疾病，如果内循环紊乱，黑色素细胞就会受到破坏，不能生长，所以患者需要改善睡眠、改善体质、改善情绪，从而让黑色素细胞不断分解新的黑色素。

接受正规治疗！

适当晒天阳！

大家都知道太阳暴晒会让肌肤变黑，那就是因为肌肤内的黑色素增加导致的，那么白斑患者就是需要不断增加黑色素来消灭白斑，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，增加黑色素的数量，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

温馨提示

白癜风是一种慢性疾病，*不是一朝一夕，患者需要做的就是认真对待、科学治疗，坚持不懈，从而争取早日*白癜风的困扰。