面部牛皮癣怎么预防 常按摩头皮有助于牛皮癣*

面部牛皮癣怎么预防

1、保持面部清洁：

面部日常多余的油渍污垢，很轻易引发牛皮癣患者面部病情加重。因此，牛皮癣患者应留意及时对面部进行清洗，在清洗时留意水温不宜太凉或是太热，以温水清洗较佳，避免由水温引起的对患者敏感的面部肌肤的刺激。

2、留意调整情绪：

3、控制饮食：

牛皮癣患者的饮食不当对牛皮癣患者的病情也有*的影响，因此，牛皮癣患者在日常糊口中应遵守必要的饮食禁忌。像一般辛辣刺激性食品、牛羊肉、海鲜等牛皮癣患者应忌食，另外，患者本身过敏的食品也应少接触。*要做到公道饮食，才能更加利于病情治疗。

4、准确选择护肤品：

牛皮癣患者注意做好皮肤护理，牛皮癣患者一般会有皮肤干燥或蜕皮的现象，在这种情况下，可以选择一些油性的护肤霜，以润泽滋润面部肌肤。切勿选择含激素成分或刺激性较强的化妆品。

牛皮癣患者治疗牛皮癣*重要的是要有战胜疾病的信心，只有这样才能够保持良好的心态，更好的*牛皮癣。

常按摩头皮有助于牛皮癣*

牛皮癣反复与血液循环障碍有关

一般来说只要是牛皮癣患者*会出现皮肤血液循环障碍的现象，*说，牛皮癣患者的病情一直反复发作与血液循环障碍有直接的关系，因为毒素堆积而无法排除体外，所以症状一直得不到解决，尤其是大脑部位的血液循环障碍更为严重。

因此*提醒牛皮癣患者*要注意，脑是一个人*重要的部位，因此脑部的供氧*不能缺少，一般都是缺氧的表现，想要不缺氧，脑部的血液循环就需要顺畅。

对于脑部血液循环有问题的牛皮癣患者，在使用激素药物时*要谨慎，一般激素药物都会含有大量的毒*，患者采取这样的方法并不可靠。如患者能在治疗牛皮癣的基础上改善头部血液循环，这对牛皮癣患者病情*很有帮助。

按摩头皮可改善血液循环

牛皮癣从某种程度上讲，是一种血液循环障碍性疾病，皮肤干燥，表皮血管收缩，皮肤血供差，肌肤失养所致。“头部梳摩操”能有效改善脑部的血液循环。具体做法是在2～3分钟内，先用两手十指甲端，自然屈指并排，自前向后，自中线至两侧，在整个头皮较有力地划摩10次；后用十指端依前顺序较有力地一点一点地按压3遍；再用十指甲端依前顺序，分块搔抓3遍，每块区域搔抓5下；*后用十指端依前顺序轻缓抚摩5遍。

牛皮癣患者按摩头皮有促进脑部血液循环、疏通经络等功效，可起到开窍宁神、清心明目、益气醒脑的作用。牛皮癣患者经常按摩还能调节中枢神经，改善脑血管的舒张收缩状态，增强记忆力。