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白癜风患者可以吃薏米吗？

作者：苏州肤康胎记医院 2023-11-16 16:43:57

薏米是我们日常生活中常见且平常的一种食物，对于白癜风可以吃薏米吗这个问题，建议广大白癜风患者朋友们一D了解清楚，如果在日常饮食方面吃错食物，那对白癜风的危害是极大的。白癜风属于是一种皮肤病，敏感顽固而又易复发，所以白癜风饮食是需要特别注意的。那么，白癜风可用吃薏米吗？

薏米也有人称其为苡仁，是一种营养丰富的食材，白癜风患者是可以吃薏米的。薏米含有丰富的亚油酸、维生素、膳食纤维，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。

常吃薏米可以防止脱发和头发变白，如果熬薏米觉得麻烦的话，可以直接泡水喝，不过需要熟薏米。吃薏米对于助眠也具有一D的效果，它能让人的神经慢慢的放松下来，清除大脑中的思绪，从而更快的入睡。

吃薏米的除湿气效果是很好的，这点多数人都已经知道了。如果一个人的湿气比较重，那么就会有水肿的情况，看起来比较胖，实际上等到湿气排出去了，人就会变瘦了。建议每天都可以吃一碗薏米，代替一餐的主食，很快就能见X。

我们平常吃薏米一般多是用来煮粥，白癜风患者吃薏米莲子百合粥也是很好的选择。薏米莲子百合粥是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻，健肤美容作用。

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