【疾病描述】:意想不到,多吃这种水果能让皮肤更紧致~橙子的功效是很多的,去医院给人送果篮的时候,多数人都会选择橙子。因为橙子比较好吃,而且无刺激,对于多数人来说都是很是适宜的。
【疾病问诊】:多吃橙子预防疾病
【媒体推荐】:您好,这里是苏州瑞金白癜风医院,作为上海医学会苏州白癜风临床诊疗基地,一直以标准临床诊疗为起点,并承担着苏州地区的白癜风技术攻关、学术交流等任务,先后被评为“苏州东吴中医药研究院临床基地”、“市医保定点医院”等殊荣。
【苏州白癜风医院宋玉芹医生回复】
美白紧致皮肤
吃橙子还具有很好的美容效果,因为橙子里面的维生素C是很多的,它能够抑制黑色素的沉淀,让我们的皮肤保持白皙。另外当年纪慢慢增加的时候,难免会有皮肤松弛的情况发生,吃橙子可以让皮肤保持紧致,让人显得更加年轻。
缓解紧张情绪
吃橙子可以让人的情绪放松下来,因为橙子带有一种天然的香味,当我们剥开橙子的时候,就能闻到这种芳香的气味。如果心情比较压抑,或者是有情绪紧张的情况,建议可以吃点橙子,或拿着橙子闻一闻,这样心情就会很快的好起来。
治疗咳嗽
吃橙子能够治疗咳嗽,因为橙子里面有那可汀和橙皮油,科学家们通过实验发现,这两种成分能够帮助缓解咳嗽的症状。不过,直接吃橙子的时候,这些成分的功能发挥的会比较差,建议把橙子放在锅里面蒸熟了吃,这样效果会很好。
预防胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗程度。
降低胆固醇
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
【专家指导建议】:我们围绕“多吃橙子预防疾病”这一问题已进行深度分析,在平时多吃一点橙子可以帮助我们预防便秘的出现,橙子本身味甘、酸,性凉。适当的吃一点具有生津止渴、开胃下气帮助消化,在平时如果我们出现了便秘,那么可以吃橙子,对防治便秘的效果很好。有些女性朋友会有便秘的困扰,可以多吃点橙子哦。
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