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导致男生“不好”是因为什么？

男士“不”，一般指男士性功能障碍，即勃起障碍，其理解是*勃起力不足。据研究表明，大部分男士“不”的原因是因为一些坏习惯所造成的。

1、长期抽烟

抽烟对身体健康有危害。尽管大家都知道，但还是有一些男生控制不了自己。数据调查报告，每日抽烟超出一包的男士患勃起障碍的几率比平常不抽烟的男士高40%上下，因此经常吸烟的男士患勃起障碍的几率会非常大。

2、长期熬夜

随着科技的发展商品的发展，有很多人经常会因为看手机而经常熬夜。但是，睡眠质量对所有人都很重要。充足睡眠能让内脏器官在疲惫后得到充分歇息。假如休息不好，很容易使人体的每一个人体器官也感到“难受”，而男人则很容易出现勃起功能障碍。并且长期熬夜的人比较容易肥胖症。

3、夫妻生活太频繁

一般来说，年青男性的性欲要求更加强烈，特别是刚懂得自慰或是刚开始接触爱情的男性朋友们。他们往往不清楚怎么控制自己。过度夫妻生活容易造成时间精力透现，造成性系统负荷太重，*官长时间血肿不能得到充足的歇息。长久以往，性功能障碍很容易引发。

男生“不好”应该怎么办？

1、改正不良习惯

男士若想从“不好”变为“行”，*从更改生活方式下手，如忌烟戒烟戒酒、戒掉手淫等。

2、加强锻炼

现实中，许多男性朋友们也没有较好的运动习惯。加强锻炼不但能够减少身体脂肪的沉积，还能够改进男性性能力。因而，如果你想要改进“不”，你可能会希望从锻练逐渐。

3、重视饮食疗法

食品中还有一些能改善男人性功能的功效，例如韭莱、圆葱、朝天椒、牛肉等。，全部这些都有补肾固精的功效。有勃起功能障碍的男士要多吃。

4、心理疗法

除开坏习惯也会导致男士“不成功”外，大部分“不成功”的男士都是有心理健康问题，因此心理疗法是治疗阳痿的重要一步。心理疗法能改善男士的不安，提高夫妻间的沟通交流，改进夫妻感情，让男士解决“不成功”的困扰。