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跳跃运动作为一种简单易行的锻炼方式，被许多专家认为对促进结石排出有—定帮助。在跳跃过程中，身体的重力变化和震动能有效刺激肾脏和尿道，有助于结石的移动和排出。尤其是在苏州男科医院，健康指导人员建议适度的运动结合饮食，能为结石患者提供更好的生活质量。

保持良好的饮水习惯同样不可忽视。水分摄入不足可能会导致尿液浓缩，进而增加结石形成的风险。在苏州结石医院，医生建议合理安排饮水时间和量，建议患者在日常生活中随时补充水分，以稀释尿液，减少结石的形成几率。通过合理安排饮食和适当增加体力活动，能够在—定程度上缓解结石带来的不适感。

苏州东吴中西医结合医院为患者提供了多维度的服务和建议，涵盖了生活方式的调整和健康指导。关注结石的形成与发展，采取积极的生活态度，无疑会对结石的管理起到积极作用。希望每位患者都能在医生的帮助下，找到适合自己的健康之道，提高生活的质量和舒适感。