苏州市哪家医院治前列腺专业

前列腺疼痛是男性的常见病，给男性的生活和工作带来很大的困扰。如果不及时治疗，可能会严重诱发男性不育。因此，我们要做好预防前列腺疼痛的准备。那么，苏州有多少种预防前列腺痛的方法呢？苏州吴州男性健康医院的男医生给出了答案。

前列腺痛的六种预防方法

1.适量运动。做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

2.多喝水。一般正常饮水量在2000ml左右或以上。男性经常喝水可以稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，有利于前列腺的健康，有助于预防前列腺疼痛。

3.不要过度劳累，避免感冒。调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。

4.不要憋尿。在排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

5.夫妻生活要有规律。男性不规律的夫妻生活会导致前列腺长期充血，而长期禁欲也会导致反射性腺体充血，容易导致前列腺疼痛。所以，男性要注意夫妻生活的规律性，不要禁欲。

6.远离烟酒和辛辣食物。烟草中含有的大量成分会影响腺体的正常功能。酒精中毒容易导致前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。此外，辛辣食物不仅会导致性部位充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压制前列腺。所以男性要注意远离烟酒辛辣，饮食健康。

通过以上内容的介绍，相信大家对前列腺痛的预防有所了解。前列腺痛对男性危害很大。一旦发现疾病，不要拖延。要及时去医院治疗，身体健康。如果还有疑问，可以在线咨询苏州吴州男性健康医院医师主任。