乳腺囊肿要注意什么? 女性在日常生活应该怎样有效来预防阴道炎呢?

乳腺囊肿要注意什么?

乳腺囊肿要注意什么：

1、注意合理饮食：乳腺囊肿的患者饮食要均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，尽量选择碱性食物，少吃酸性食物，乳腺囊肿患者尽量控制脂肪及甜食的摄入，不能吃太多油腻的食物，油腻食物会影响女性乳腺健康，会加重患者的病情。

2、注意情绪调节：好的情绪能保护乳腺健康，可预防乳腺囊肿发病，缓解精神方面的压力，避免情绪波动过大，紧张抑郁的情绪会影响乳房健康，因此女性要做好乳房保养工作，减少不良因素的影响，避免紧张抑郁情绪的产生。

3、注意对症治疗：乳腺囊肿患者不能盲目治疗，好对症治疗，对症治疗不仅能控制病情，还可减轻疾病给乳房造成的伤害，能减轻对患者身体造成的伤害，乳腺囊肿危害大，因此患者要尽早治疗，并且要细心呵护乳房健康。

乳腺囊肿多数卵巢功能紊乱造成的，经常抽烟饮酒会影响女性乳房，健康，精神创伤容易诱发乳腺囊肿，女性要做好乳房保养工作，减少外在不良因素的影响，注意合理调整饮食结构，日常饮食要均衡，尽量选择碱性食物。

女性在日常生活应该怎样有效来预防阴道炎呢?

女性在日常生活应该怎样有效来预防阴道炎呢？女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那一阵子而已，但是妇科疾病却会跟着你一生的。阴道炎是很常见的妇科疾病，那女性在日常生活应该怎样有效来预防阴道炎呢？

1、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。苏州好的妇科医院

2、穿棉质内裤

内裤的材质要选择纯棉的，有益于阴道健康，内裤*要*晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。

3、性生活适当、充足睡眠

每天*充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

4、温水清洁阴部

水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

5、外阴跟肛门的清洗顺序要正确

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

6、平常多喝开水

可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧提问医生。