鸡皮肤怎么改善 教你有效缓解鸡皮肤方法

鸡皮肤是一种比较常见的皮肤问题，鸡皮肤究竟如何改善呢？下面就为大家分享治鸡皮肤的有效方法，爱美的你可不要错过哦！

补水滋润；洗澡时，可以选择用蒸汽蒸一蒸，这样可以更好地软化该部位的皮肤。洗澡后，请务必使用深层保湿乳液，以确保皮肤的水分。正常的润肤露不会足够保湿。相反，请使用专门为极干性皮肤配制的药店出售的身体乳。洗澡时也应使用保湿清洁产品。

补充维生素E；酯化形式的维生素E不仅可以减少鸡皮肤上的色素和疤痕的沉积，还可以消除紫外线和空气污染等外部因素引起的过多的氧自由基。方法：建议多吃坚果，瘦肉，猕猴桃，菠菜等富含维生素E的食物，同时直接将维生素E涂在皮肤上。

补充维生素C；众所周知，维生素C可以抑制酪氨酸酶的形成，因此具有抗氧化和抗自由基的作用。定期补充维生素C可以帮助去除鸡皮的色素沉着，从而达到美白亮肤的效果。方法：建议多吃富含维生素C的食物，也可以使用含有维生素C的护肤品。

定期去角质；由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为*，比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素，具有保水的功能，对于去除角质，也有*的功效，是在临床上常被使用的外用药。

巧用醋；以醋为主要水，然后加入甘油，比例为3：1，混合均匀并喷在四肢上，在揉搓15至20分钟的同时按摩。如果每天坚持您会发现原来的小颗粒变小了，颜色也变淡了很多。