灰指甲的预防生活习惯开始

1、戴手套

日常戴手套可以帮助预防灰指甲，在做一些家务时，预防灰指甲应戴手套，尤其是自己洗碗、洗衣等接触学习化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水技术干燥后，又容易产生收缩，导致指甲松动及易碎。

2、勿用碱性洗液

日常使用较少的碱性洗剂，可以帮助防止灰指甲的发生，洗手或洗碗，洗衣服，防止指甲*好不要使用碱性洗剂，它会对你的皮肤造成损害。当你洗手或洗东西的时候，别忘了涂上护肤霜。

3、勿剪茧皮

修剪指甲的时候要注意，一般不要剪掉两端的茧皮。剪掉的话容易导致炎症，它也是防止灰指甲的重要途径。如果你有糖尿病，若发现发炎的指甲的两侧，灰指甲应该去看医生，因为这种感染可能在其他地方蔓延。

4、预防真菌感染

日常预防灰指甲要注意预防感染，如果一个指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时预防灰指甲应该及时补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。