对于白癜风患者来说冬季适合晒太阳吗

冬季阳光温和，紫外线相对比较弱，接触阳光不仅可以取暖还能起到杀菌的效果，对于健康来说是百利而无一害的。那么对于白癜风患者来说，冬季适合晒太阳吗?

白癜风不能晒太阳实际上是一个相对的说法，指的是白癜风不能暴晒太阳，尤其是不能在夏季晒太阳。不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。

在日常生活中，人体皮肤颜色可以受到外界环境和季节变化等因素的影响，其中*主要的因素就是阳光的照射。对于白癜风患者来说适当的阳光照射可以促进黑色素合成，有利于白癜风的治疗，而过强的阳光照射可以引发皮肤炎症，导致黑色素细胞继续受损，皮肤白斑扩大，病情加重。

白癜风患者日晒时间应该随季节而调整：

秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些。

春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚。若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

冬季选择早上九点或下午四点左右的时间进行晒太阳。

温馨提示：白癜风患者适当进行日光浴，把握好“度”，有利于促进黑色素的合成，使白斑的颜色逐渐恢复正常。患者还要养成良好的饮食习惯，保持均衡营养和坚持做好日常护理。