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从事重体力劳动、吸烟酗酒、工作压力过大、年龄增长都会影响性能力,导致男性性交时间缩短,甚至早泄,对男性心理和夫妻关系造成极大伤害。那么,男性如何延长性爱时间呢?
1、改变性交姿势
性生活时间短。男性在性生活中不妨选择女性上卧位、侧卧位或坐位,都可以相应地延长性生活时间。从以上姿势来看,男性用力较小,肌肉较松弛,更容易控制射精欲望,从而达到延长性生活的目的。
2、使用避孕套
有些男性龟头比较敏感,受到阴道刺激后容易射精,导致性生活变短。戴避孕套可以延长性生活。如有必要,您可以使用2至3个避孕套以减少对*官的刺激。
3.坚持锻炼
运动可以促进全身的血液循环,包括性器官,可以提高性生活的质量。可以选择多运动,包括快走、慢跑、游泳等,每周至少运动3次,每次半小时以上,一段时间后,性爱时间可明显延长。
精囊炎患者的注意事项有哪些
1.卧床休息。服用泻药以保持大便通畅。济宁哪里可以去男科
2.坚持穿荚膜内裤,保持阴囊外部环境干燥和under下透气。
3.饮食清淡,生活规律。结合工作和休息。避免吸烟,饮酒和辛辣食物。避免过度的性交,以减少性器官的充血。
4.精囊的局部治疗方法是小ber碱离子电渗疗法。大便后,使用1‰小ber碱20ml灌肠剂,用此药浸透纱布垫,将其放在会阴部,然后将其连接到直流理疗仪的阳极和阴极。每天一次,在耻骨上每次涂20分钟,每10次涂一个疗程。温水浴(水温42℃)和会阴温热敷以改善局部血液供应并帮助炎症消退。避免长时间坐着以防止骨盆充血。
5.抓好患者思想工作。消除患者的烦恼,尤其是患有血精症的患者,并增强他们克服疾病的信心。济宁哪里可以去男科
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