为什么越来越多的年轻人会患有早泄 6招帮你有效改善早泄

为什么越来越多的年轻人会患有早泄

很多人认为早泄大多是中老年朋友的疾病，但是为什么现在很多年轻人都有早泄这种尴尬的疾病呢？男人提到早泄肯定会变脸，他们不喜欢听到这样的话，那么，为什么男人会早泄呢？为什么越来越多的年轻人会患有早泄呢？

包皮过长：包皮过长的青少年非常敏感，因为龟头已经被包皮覆盖。爱爱时，敏感的龟头很容易导致早泄和早泄。

前列腺炎：由于治疗不及时或治疗不当，炎症影响其他骨盆神经，导致骨盆肌肉神经敏感性增加。性神经和性活动中枢长时间处于兴奋状态，当出现轻微刺激时就会射精，即早泄.

手淫过量或过早：手淫在青少年中过早出现将导致男性荷尔蒙的流失和对中枢神经系统和内分泌系统的损害，从而导致早泄。

婚前性行为：一些年轻人婚前有过性行为，因为他们紧张、兴奋、射精快，所以很难改变他们婚后习惯的射精方式，这导致了早泄。

焦虑和抑郁：许多人经常在工作和情绪上担心一些事情，这会导致早泄。

性交中断：主要指年轻人婚后使用性交中断方法避孕.在性生活中，由于双方都非常紧张，无法集中精力中断性交，男人的紧张很容易导致早泄.

患有*官疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、遗精等炎症刺激，使射精中枢兴奋性降低，容易早泄。

6招帮你有效改善早泄

追求美好是一种很普遍的现象了，也是每个人内心都无比渴望达到的境界，而性生活也是美好的一种象征，同时也是促进夫妻之间关系的桥梁，每个人都会渴望在性生活的时候时间可以长久一点，短暂的性生活会让夫妻双方都感到非常的不悦，因此，如果出现这种情况，下面6招帮你改善早泄困扰。

1、消除心理因素。

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒手淫。

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4、提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张*的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、戒烟酒。

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。