沈阳哪个医院看青春痘好?推荐沈阳肤康皮肤病医院。相信很多患上青春痘的患者都应知道,一旦患上青春痘在饮食方面应该忌口,但由于很多患者不是很了解青春痘应该忌口哪些食物,下面是对这个问题做的详细解答。
一般认为青春痘治疗应遵循如下忌口原则:
一、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
二、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油,
三、含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。
四、少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
五、以上这些食物能直接或间接的使青春痘加重,所以青春痘患者建议是少食或不食以上食物为宜。当然,也不可盲目地忌食过多的食品。
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