沈阳治疗白癜风专科医院?免疫力相信是很多人都了解的一个名词。比如说有些人会经常感冒发烧,医生都会提醒他注意免疫力别太差。有人经常过敏,原因是身体对外界过度反应。
然而它在身体上既看不见又摸不着,那它究竟是什么?是如何保护身体免受外界干扰的呢?
原来,免疫力是人体免疫器官(如胸腺、骨髓、脾、淋巴结、扁桃体)、免疫细胞(如淋巴细胞、吞噬细胞等)以及体液中的各种抗体、淋巴因子和溶酶体的总称。每当外界有害因子入侵,各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗,以抵抗有害物质对机体的伤害。
许多保健品的广告常打着“增强免疫力”旗号。那么,一味的免疫力旺盛是否真的就是好事呢?
答案是不,免疫力低下和亢进其实都是病!
免疫力缺乏会引起哪些症状?
原发性免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷,导致机体免疫功能不全的疾病。
免疫力缺乏的患者常会出现生长发育缓慢或停滞;皮肤毛细血管扩张、出血点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等;共济失调(A-T);1岁以后出现的顽固性鹅口疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表淋巴结。
免疫力亢进会引起哪些症状?
在免疫力亢进的疾病中,人们*熟悉的无非就是“过敏”,也称为变态反应。之所以“变态”,是因为免疫系统对于一些对机体无危害性的物质过于敏感,发生免疫应答,从而造成机体损伤。
过敏的原因是人体本身具有高反应性,当人体抵抗抗原侵入功能过强而机体免疫能力低下时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
一般来讲,当“过敏原”一次进入机体时,肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合,产生白三烯和前列腺素等过敏因子,从而在体内遗留下了“印记”。当机体第二次接受这种“过敏原”时,“印记”被再次激活,肥大细胞变形,产生过敏因子,也就产生了一系列的过敏现象。
目前已知的过敏原有上百种,如花粉、粉尘、油漆、牛奶、鱼虾、酒精、紫外线、化妆品、染发剂、细菌、药物等。
沈阳哪家医院治疗白癜风?过敏反应共分为4种类型。其中,速发型过敏反应*为常见,根据部位分为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。
此外,它还能引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒等过敏性皮肤病。
消除过敏原、应用抗过敏药物、以及脱敏治疗是治疗过敏的主要措施。
1)休息,充足的睡眠
研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统。
2)控制饮食
与休息恢复免疫力具有同样的道理,均能减少体能消耗,减轻体内脏器负荷。
3)适当晒太阳
充足的维生素D还能帮助新陈代谢。
4)按摩
研究表明按摩可提高免疫力。
5)营养膳食
营养对身体很重要,多食萝卜、蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、洋葱、红薯、百合等蔬菜。酸奶降低人低密度脂蛋白水平,其所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力。
6)心态
身体是心灵的载体,如果指挥系统出现了问题,身体的各个器官就不能很好的工作。保持乐观情绪,乐观的态度可以维持人体于一个好的状态,生活中多微笑能降低精神压力。
7)咬手指
近日来自新西兰奥塔哥大学的研究人员就进行了一项特殊的研究,对于儿童等不良卫生习气,竟发现可以增加免疫力。实际上与孩子们*大限度接触外界微生物,激发机体免疫有关,就像打了天然的疫苗,产生了针对不同微生物的抗体。
沈阳治疗白癜风专科医院介绍在了解了“免疫力”的真正作用后,如何激发人体自愈力,避免身体透支于“亚健康”的状态似乎显得更为清晰了。制订适合自己的保健方案,增强机体抵御疾病的能力,正确看待“免疫力”,就从这一刻开始!
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