上海眼科医院：儿童近视眼怎么恢复视力

随着电子产品越来越普及，小孩患上近视眼的人越来越多，并且近视的年龄段也是逐年下降，甚至是有的幼儿园小孩就已经近视了，那么，儿童近视眼怎么恢复视力呢?上海眼科医院专家表示，为了避免近视过早发生，家长要帮助孩子养成好的用眼习惯，做好近视的预防工作。

儿童近视的预防恢复方法：

1、多进行户外活动：青少年要控制电子产品使用、增加户外活动。每天在户外活动2小时以上，每周累积10-14小时以上的户外活动，对于预防近视的发生有明显作用。家长可以多带孩子们去户外感知自然，增长见识，还能使眼睛的调节肌肉得到放松，缓解视疲劳。

2、不宜过早大量使用电子产品：孩子天性好奇，自制力又差，日常生活中，不少家长也喜欢把电子产品作为哄孩子的工具，孩子一旦接触就摆脱不了。尤其假期来临，孩子们白天摆脱了父母的管束，开始无节制的看电视、玩手机、玩电脑等，这样提高了近视出现的概率，诱发了近视度数的增长。

3、验配角膜塑形镜：青少年本身处于近视容易加深的年龄段，有些家长又不希望孩子佩戴框架眼镜，这时角膜塑形镜是一个理想的选择。角膜塑形镜是一种特殊材料制作的硬性隐形眼镜，它只需在晚上睡觉时佩戴8小时，白天不用戴眼镜，也能拥有整天清晰的裸眼视力，运动、学习不受约束，而且相比框架眼镜，它拥有良好的控制近视度数加深的杰出功效。

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