上海儿童近视怎么恢复视力

近视在我国的发病率很高，不仅危害视力健康，还会影响学习成绩，家长发现孩子出现近视症状后，要及早带小孩到专业的眼科医院检查诊治。那么，上海儿童近视怎么恢复视力呢?下面由上海眼科医院专家为大家详细解答。

儿童近视的治疗方案

1、改正错误的用眼方式：大多数孩子近视其实是因为用眼方式的错误，长时间的近距离用眼，而且不注意用眼后的休息，因此在这一点上父母要多加注意和监督，陪孩子写作业的时候，要督促孩子形成正确的用眼方式。

2、多陪孩子户外运动：户外运动，可以让孩子接受阳光的照射，在空旷的环境中放松眼睛。同时可以看远看近，可以大程度的调节眼睛，减轻眼轴被迫拉长，有助于消除视疲劳，降低近视发生的概率。

3、控制孩子看电视、玩手机的时间：孩子一玩手机、一看电视就是大半天的时间，这样孩子的视力也会受到很大的影响，甚至很多孩子还躲在被窝里玩手机，这更加会加重眼睛疲劳，所以控制孩子看电视、玩手机的时间势在必行。

4、绿植要多看看：双眼看颜色，舒适的色调就是翠绿色，绿植可以让双眼获得释放压力，父母要多正确引导儿童到窗前看一下远方的翠绿色植物群落。

5、多吃清目食材：在生活起居中，要营养搭配，不挑食。多吃新鮮的蔬菜水果尤其是新鮮的红萝卜，鱼类等，还能够喝一些黄菊花茶，对恢复视力也有挺大的帮助。

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