上海治疗皮肤病医院-经常起痘痘怎么办

上海皮肤病医院,上海痤疮检查,上海痤疮治疗。我们不能低估痘痘。痘痘不可怕。护理不当甚至会毁容。来看看上海皮肤病医院总结的以下护理介绍:

一、不要经常用手摸脸:很多痘痘患者都有小毛病，比如用手挤痘痘，或者在摸脸之前先摸东西。这个习惯很不好。一些细菌污垢粘在手上，通过面对面接触感染面部皮肤，导致细菌滋生，出现面部痤疮。患者*要改掉这个坏习惯，不要用手去挤痘痘，以免留下疤痕，造成遗憾。

二、勤换被子、床单:被子、床单、枕头、面巾等。如果经常接触脸部，要勤洗勤换，时刻保持清洁，避免细菌滋生。它可以用水清洗或暴露在阳光下。紫外线杀菌可以有效避免螨虫和细菌的生长，对预防痤疮非常有帮助。

三、少吃刺激性食物和甜食:甜点不仅容易发胖，还会刺激油脂分泌，引起痤疮。因此，注意饮食对痤疮患者来说非常重要。不要吃辛辣、刺激性、高糖、高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，饮食清淡。可以选择多吃含植物纤维的蔬菜水果，多喝水，酸奶等。，有利于人体消化和排便。

第四，参加户外运动和锻炼:日常锻炼对身体非常有益。运动可以加速身体的新陈代谢，帮助身体排汗排毒，对皮肤有好处。