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1、对于斑秃这种病，是需要患者们去做好预防工作的，生活中是要注意应保持好自身的心情舒畅的，平时要保持头发的清洁，清爽，避免油腻，较好2-3天洗一次，同时也要避免使用碱性的，以免毛囊受损，防止斑秃病情的加重。

2、患者们还应注意的是，要避免使用塑料的梳子或者尼龙梳子等，因为这类数字很容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，导致斑秃的症状出现的，因此在生活中要多加的注意；而且平时在饮食上也是要特别的注意的，要少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡的饮食的。

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一：患有脱发的话，患者在平时是要注意做好预防工作的，平时要注意头发保养，有些人属于油性头发，出油量很大，所以洗发的次数可以增加，但是洗发时是要注意使用温和的洗发水的，不要给头发产生很大的刺激，是要注意做好护理的。

二：而且患者也是要注意要合理的饮食的，大多数脱发患者与营养不良有关，因此患者应注意更多的蛋白质和维生素，也应多吃富含铁和碘的食物，高脂肪、高糖的食物要少吃，避免造成脱发；而且平时也是要注意不要给自己过大的压力的，要注意劳逸结合，保持乐观的心情。