憋尿容易引发前列腺炎如何预防 男人为何惹上前列腺炎

憋尿容易引发前列腺炎如何预防

前列腺炎是比较常见的男科疾病，对于男性的危害也不小，那么你知道导致前列腺炎的原因有哪些？要怎么预防呢？

憋尿容易引发前列腺炎？

1、憋尿

青少年常因下课的时候不排尿，冬天的时候怕冷，有尿也不愿起床尿尿，看电影、电视，不排尿等原因。经常长时间憋尿，从而导致前列腺炎的发生。这是青少年前列腺炎的原因里*常见的。

2、早熟

青少年因为性兴奋而分泌很多的前列腺液，但是不能正常的释放出来，这就使青少年的盆腔长时间充血而不能消退。这也可作为青少年前列腺炎的原因。

3、身体其他部位潜在性感染

脓疱病等的细菌在抵抗力下降时，容易通过血液循环感染到男性的前列腺。也是青少年前列腺炎的原因。

4、包皮垢

不少青年男性有，包皮过长很容易形成包皮垢。青少年常由于包皮垢而引发、等，这些地方感染的细菌会从不时开放的尿道、射精管逆行感染，浸入前列腺，引起前列腺炎。

5、过度手淫

手淫是青少年的普遍习惯，如果是青少年频繁手淫，过分沉湎于性的问题，导致前列腺广泛而*的充血，充血是炎症的一大特点，伴随着充血，慢性前列腺炎的种种症状就出现了，比如：疲乏无力，精神萎靡，频繁遗精，腰酸背痛，排尿淋漓不尽，排尿后总感到没有排干净，尿道口经常有稀薄水样分泌物或较粘稠的乳白色粘液粘着。排尿时尿道部位还有轻微的灼热与不适的感觉。

前列腺炎的危害

1、由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

2、由于疾病长期未能*，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄现象。

3、长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

4、前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能*排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不*，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，*后发展为尿毒症。

如何预防前列腺炎？

1、注意局部保暖

局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到男性不育的恢复。

2、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的前列腺炎治疗的重要原因。

3、不要长时间久坐或骑车

前列腺的解剖结构比较特殊，前列腺周围区的腺管细长且弯曲，向后走行，然后弯向侧面，*后向前，在前列腺实质内开口到尿道，开口处口径小，与尿道成直角或斜行向上逆行进入尿道。前列腺的腺管行程长且弯，有利于尿道的细菌进入腺体，而不利于腺体炎性分泌物的排出和引流，是附属腺体异常不育因素之一。

男人为何惹上前列腺炎？

要了解前列腺炎，首先得知道什么是前列腺。前列腺是*官中*大的一个附属性腺，它的底部横径4厘米，纵径3厘米，前后径2厘米。外形像个圆锥体，有人形容为栗子样。它所分泌的前列腺液，是精的重要组成部分。所谓前列腺炎，就是指前列腺非特异性感染所致的急性或慢性炎症，它可以引起局部和全身症状。下面看看前列腺炎是怎么一回事。

男人为何惹上前列腺炎？

1、年龄因素。年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。

2、遗传因素。血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高；换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。

3、荷尔蒙因素。绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，而失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。

4、饮食因素。如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。

5、感染因素。长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。

前列腺炎的症状

1、疼痛：后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。

2、泌尿系症状：炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。

3、生理功能障碍：可有性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致不育。

4、神经衰弱症状：由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈，可导致心情忧郁、乏力、失眠等。

男人如何预防前列腺炎？

1、避免酗酒和食用大量辛辣

食物辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

2、注意自我保健

加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

3、自我调节

思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的*不利。

行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。

精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和*。

4、规律的性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的*。