上海骨折康复医院费用[医保定点]上海股骨骨折康复医院哪家好一点?骨折发生在任何年龄、任何地方、任何时间点。骨折后要正确对待,不能潦草,要由专业医生处理。恢复期的日常饮食要适当调整。不同的恢复期有不同的饮食,可以让骨折恢复得更快。
骨折后如何合理饮食?
1、骨裂的初期
骨折的早期阶段通常是在骨折后的两周内。此时,骨折的人会感到非常疼痛、肿胀,特别不舒服。受这些症状的影响,食欲会很差,加上行动有限,容易消化不良,在此期间饮食要注重良好的消化和开胃菜。还要多吃能促进血液循环和消除血瘀的食物,以帮助骨折中的血瘀消退。
2、骨裂的中期
骨折的中期是骨折后两周,一个月前。此时,我们需要补充更多的营养,吃更多有利于骨骼发育的成分。这可以吃更多的鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋和其他食物来补充蛋白质和钙。多吃绿叶蔬菜和水果,补充维生素。
3、骨裂的后期
骨折后的一个月是骨折的后期,然后痂逐渐转化为骨组织,骨折的恢复速度加快。此时,你可以吃一些你喜欢吃的食物,可以逐渐接近骨折前的饮食,但要注意营养搭配、合理配置、科学健康。
骨折后不宜吃什么食物?
1、少喝骨头汤
骨骼中的钙难以吸收,骨汤非常油腻,多喝不利于骨折位置的恢复,但也容易出现淤血沉积,所以多喝清淡的汤,不会带来其他影响。
2、少吃含糖量高的
摄入过多的含糖食物会影响钙的吸收,但也会增加钙的消耗,不利于恢复,所以在骨折期间减少高糖食物的摄入。
3、辛辣刺激食物
吃辛辣刺激性食物容易加重炎症,需要避免辛辣刺激性食物,饮食要清淡,以促进骨折位置的更快恢复。
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