抑郁症的危害有哪些 抑郁症的症状有哪些

抑郁症的危害有哪些？

抑郁症，是潜藏在我们身边的隐形“杀手”，不少人对此便会有些疑惑，认为抑郁症只是会造成人们心情低落，往往不加以重视，殊不知这会造成严重的伤害。那么，抑郁症的危害有哪些呢？今天，小编就为大家介绍下吧！

抑郁症的危害有哪些？

1、毁掉人的精气神

上海治疗精神病好的医院提出抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。上海医院精神心理科哪家靠谱

2、剥夺人的睡眠

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。上海精神病专科医院

3、*的情绪不良

抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

4、将人逼至绝境

危害后果严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

5、“肉体”折磨不断

危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不*要排除躯体疾病。

抑郁症的症状有哪些？

随着快节奏的生活，工作压力过大，每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，久而久之便导致抑郁症的发生。但许多人对抑郁症并不了解，往往没有重视起来。那么抑郁症的症状有哪些呢？今天小编就为大家介绍下吧！

上海看精神病的医院提出抑郁症的症状有哪些？

1、心境低落

主要表现为*而*的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

上海医院精神心理科治抑郁症抑郁症患者日常如何自我调理？

1、多结交一些良友生活中*要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。

2、让生活充满快乐在工作和学习闲暇之余，*要找时间来让自己放松一下，做一些自己感兴趣和高兴的事情，把快乐融入与生活中去，相信这些对于缓解您的抑郁会起到很大的帮助。

3、不要过于贬低自己抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，常常贬低自己，即使自己没有那么差，也总觉为事事不如其他的人。

4、明确自己的目标如果抑郁症患者还没有明确自己的目标的话，可以尝试着写下自己的目标，因为在很多情况下你实际做的事情和真正看重的事情很不相符，容易造成情绪的反复低落，从而导致抑郁。

5、转移注意力患者可以通过转移注意力的方法，来*抑郁。当您的情绪低落时，可以把自己的注意力转移到自己感兴趣的事情上面，更好的投入到事情当中，慢慢的忘却一些负面的情绪，从而达到缓解抑郁的方法。

小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对抑郁症也有所了解。我们生活中要重视抑郁症，日常学会抒发情绪，避免郁结于胸。后，希望以上的内容对大家有所帮助！